Книга знакомит читателя с целебными свойствами продуктов питания растительного происхождения. Здесь представлены практические советы по косметологии и диетологии, для людей желающих похудеть или, наоборот, набрать вес, для поддержания своей природной красоты, а также советы по профилактике и лечению различных заболеваний - и все это не прибегая к медикаментозному лечению, а лишь с помощью обыкновенных продуктов, которые можно приобрести в любом магазине или самостоятельно вырастить у себя на приусадебном участке.