В книге народного целителя Н.И. Мазнева приведены основные условия поддержания здоровья без лекарств. Читатель узнает: о сохранении и накоплении жизненных сил, о рациональном питании, об очищении организма от вредных веществ, о разумных физических нагрузках, о гармоничных взаимоотношениях с окружающей средой.