Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм. •/9Голеностопный сустав – основа движения тела •/9Высокие каблуки или здоровые ноги? •/9Функциональная анатомия стопы •/9Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый •/9Все, что нужно знать о подагре •/9Стопа и головные боли: есть ли связь? •/9Реабилитация стопы после спортивных травм