Книга посвящена проблемам сохранения здоровья пожилых людей, продления их активной творческой жизни. В ней содержатся советы и методики, позволяющие в корне изменить привычный образ жизни, настроиться на оптимистический лад, преодолеть апатию и сомнения и найти свое место в жизни тем, кто полагает, что все лучшее уже позади. Огромный личный и врачебный опыт 90-летнего К. Девенкра дает ему право утверждать, что софрология, перспективное течение в современной медицинской психологии, способна помочь каждому. Тем, кто страдает различными возрастными недугами, покажутся интересными простые и эффективные рецепты опытного травника и натуропата.