Издательство: | Терра |
Дата выхода: | декабрь 1999 |
ISBN: | 5-300-01521-0 |
Объём: | 144 страниц |
Масса: | 570 г |
Эта книга рассказывает о необходимых для сохранения и укрепления здоровья тренировках. Авторы дают полезные рекомендации о питании, описывают различные системы упражнений для будущих мам, детей, пожилых людей.