Издательство: | Т8 |
Дата выхода: | август 2017 |
ISBN: | 978-5-521-05872-3 |
Масса: | 101 г |
Каждая женщина хочет всегда быть красивой и счастливой. Здоровье - основа благополучной жизни, для поддержания которой необходимо следовать не таким уж сложным правилам: физическая активность, сбалансированное питание, личная гигиена. Таким образом можно предотвратить многие заболевания и отлично выглядеть, предупредив старость. Из этой книги вы узнаете об эффективных упражнениях и специальных диетах, которые помогут вам поддержать здоровье и быть в форме, а также найдёте другую полезную информацию для ежедневного применения на практике.