Каждому из нас в жизни предстоит преодолеть три этапа, три возраста: детство, зрелость и. как это ни прискорбно, старость. Каждый из этих этапов несет и свои прелести, и свои проблемы. Как сделать так, чтобы первых стало больше, а вторые не портили жизнь, расскажет эта книга. Автор уделяет внимание детству, отрочеству, юности и проблемам воспитания здорового поколения как в психическом, так и физическом плане, повествует об особенностях молодости, зрелости, пожилого и старческого возраста. Кроме описаний физических и психических особенностей того или иного возраста, из книги вы узнаете об основных мероприятиях, направленных на поддержание организма: о том, что должен знать каждый, решивший связать себя узами брака, о рациональном питании, необходимом для поддержания организма, а так же заболеваниях и их профилактике.

Книга для широкого круга читателей.