У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: «климакс, климакс…» Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, «усмирить» физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в «старую развалину»? В этом поможет наша книга.
Читательницы узнают:
что такое климакс;
как справиться с проявлениями климакса;
как уменьшить риск заболеваний в период климакса;
как сохранить душевное равновесие и бодрость духа;
об особенностях сексуальных отношений в менопаузе;
как остаться красивой и молодой после 40;
как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру;
а также многое другое.