Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать свой нынешний рацион. Изменение пищевых привычек в странах Запада каждыи год на 35% снижает смертность от онкологических заболевании. Другие исследования показывают, что здоровыи рацион уменьшает риск развития болезнеи сердца на 60%. Только подумаите, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете питаться правильно!