Улучшить здоровье можно, если изменить свои привычки в еде. В книге изложены основные принципы здорового питания наиболее ярких натуропатов, представителей диетологии и сторонников здорового образа жизни. - Бессолевая диета и основы лечебного голодания П. Брэгга - Энергетическое питание (макробиотика) К. Ниши - Раздельное питание Г. Шелтона - Питание по гликемическим индексам М. Монтиньяка Каждая из методик поможет увеличить жизненную энергию организма и повысить его выносливость.