Книга, которую вы держите в руках, станет настоящим сокровищем для каждого из нас. Она содержит триста шестьдесят пять медитаций из стенограмм дискурсов Ошо - медитаций, полных мудрых и светлых мыслей. Вы непременно найдете в книге те упражнения, которые подходят именно вам - и стараясь и работая над своим телом и сознанием, вы обязательно сможете достичь гармонии духа. Эти медитации, жемчужины мудрости от просветленного Мастера, помогут вам каждый день вашей жизни проживать во всей полноте.
Настоящая медитация состоит в умении, не в искусстве, - умении спонтанно приходить в молчание. Если вы будете наблюдать, то каждый день, в каждые двадцать четыре часа найдете несколько моментов, в которые вы самопроизвольно приходите в молчание. Эти моменты наступают сами; только мы их не замечаем. (Ошо).