Известный специалист по вопросам социальных достижений Б. Трейси предлагает простые и эффективные советы: как сделать свою жизнь яркой и насыщенной, как оставаться здоровым духовно и физически в течение многих лет.
Книга адресована всем, кто стремится вести активный образ жизни и достичь долголетия.