Вы хотели бы жить до 100 лет и при этом оставаться бодрым и прекрасно себя чувствовать? Это возможно! Каждый человек сам определяет свою судьбу и качество собственной жизни. Есть простой и действенный способ прожить долгую и счастливую жизнь, испытывая радость, и быть полезным для окружающих. Сделайте первый шаг к своему здоровью и долголетию. Это проще, чем Вы думали. Известный специалист по вопросам социальных достижений Б.Трейcи предлагает простые и эффективные советы: как сделать свою жизнь яркой и насыщенной, как оставаться здоровым духовно и физически в течение многих лет. Книга адресована всем, кто стремится вести активный образ жизни и достичь долголетия.