Жизнь и детский стресс

В этой книге говорится о причинах возникновения и способах выявления стресса у детей. Увы, часто взрослые не замечают признаки детского стресса, ведь дети не всегда могут объяснить, что их беспокоит. Вместо слов они пытаются привлечь внимание к себе и своим проблемам другими способами, часто неосознанно и деструктивно.

Основные темы:

что такое стресс и каковы причины его возникновения;

как распознать стресс;

всегда ли стресс вреден;

помощь детям и подросткам в управлении стрессом;

стресс у родителей;

важные навыки для борьбы со стрессом.

Автор рассказывает о том, как научить детей самостоятельно справляться с трудностями, взвешенно реагировать на жизненные неурядицы и даже извлекать из стресса пользу. В книге представлены советы и рекомендации, которые помогут родителям поддерживать физическое и ментальное здоровье детей.

Это одна из десяти книг серии «Жизнь и...», в которой будут рассмотрены аутизм, склонность к самоповреждению, проблемы с дисциплиной и другие нарушения.