Жизнь. Простое руководство для обретения счастья

Жизнь. Простое руководство для обретения счастья

Матс Биллмарк

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Эликсир счастья
Дата выхода: январь 2018
ISBN: 978-5-17-106256-9
Объём: 239 страниц
Масса: 310 г

Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс — ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обратить внимание на Текущий Момент! Шведские эксперты по борьбе со стрессом Матс и Сьюзан Биллмарк написали книгу, которая сразу же стала европейским бестселлером № 1, была переведена на 12 языков мира и продана тиражом более 75 тысяч экземпляров! Неповторимый доверительный стиль, простота и краткость — вот секрет успеха книги. Тридцать глав книги — это 30 историй, 30 проблем и 30 конкретных способов их решения. Эта маленькая по объему, но большая по содержанию книга действительно поможет побороть гнев, обиды, стресс, страхи, проблемы в семье, с детьми, в паре. Научитесь чувствовать Текущий Момент, и жизнь станет проще.