Медитация - это не нечто, что чужеродно сути человека, но наоборот, она есть сердцевина его, о которой он забыл. Это не значит, что войдя в медитативный образ жизни, человек станет вроде дурачка без ума. Ум останется, но на .. своем месте! Сейчас он занимает все места в человеке и те, где его просто быть не может. Медитация означает не прыганье с кочки на кочку по логике ума, а охват сразу всего целого, где любая точка видна, как на ладони, а значит управляема и не так больна, если стала проблемой. Медитация - это метод, позволяющий все разрозненные точки существования человека и всего бытия соединить в одно гармоническое целое так, чтоб это целое не разрушало его, а возделывало. Медитация - это путь человека в себя целого, где человек однажды поймет, что конца, то есть смерти нет, а потом постигнет это. И далее мы очень много будем говорить о медитации, но самое главное, будем учить постигать ее практически, ее , как себя! Читатель должен знать, что медитация есть в первую очередь он сам, о котором он забыл. Поэтому медитация в первую очередь - это самовспоминание себя. На словах это понять невозможно, поэтому в этой книге будет изложено много практических советов, упражнений. Пройдя эту книгу, читатель научится размышлять не умом, а состоянием. Именно "пройдя", а не просто прочитав. Что такое размышлять состоянием и как это делать изложено в следующих главах. Попробуйте коснуться неизвестного себя. Оно скрыто в вас и давно ждет часа своего пробуждения, ждет, когда вы вспомните об этом. Не в путь, а в Путь! Этот Путь вас приведет к ... В конце книги вы сами скажете это. Только не читайте ее любопытными глазами ума, а попробуйте примерить эту книгу к своей сердцевине и как следствие, к своей душе и далее к себе духовному.