Хотите быть успешным человеком? Хотите не болеть, не уставать, каждый день прекрасно выглядеть, пребывать в отличном настроении и быть востребованным обществом? Для этого вам нужно только одно — энергия. В этой книге автор предлагает древнейшие техники наращивания энергетического ресурса, которые были испытаны им самим и его учениками и признаны действенными. Экспресс-методы наполнения энергией помогут вам в течение нескольких мигнут восстановить свои душевные и физические силы, прекратить поток негативных мыслей, погасить приступ гнева, сиять раздражение, нервное напряжение. Уникальные комплексы утренних упражнений предохранят вас от крупных потерь энергии, а йоговский суперметод психоэмоционального очищения и наполнения энергией, шавасана, — навсегда избавит от хронической усталости и плохого настроения. Читайте и будьте энергичны!