Косметика

Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий

Плискина Ю.В.

Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом образе...

Темперамент и болезни: взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

Мамонтов В.Д.

Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки. Виктор Мамонтов, доктор медицинских наук,...

Травник. Самый полный справочник лекарственных растений. Описание 300 растений и способы их применения для лечения и профилактики

<не указано>

Этот травник – самое полное справочное издание по лекарственным растениям и их применению в народной медицине. В первой части книги вы найдете всю необходимую информацию о самих растениях - травах, деревьях,...

Ты беременна, и это нормально. От теории к практике — без паники и слез

Литвиненко А.С.

Ты беременна, и это абсолютно нормально. Даже если вдруг тянет на соленое с мороженым, отекают ноги или хочется плакать без причины — твой организм сейчас делает колоссальную работу, чтобы вырастить нового человека....

Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов

К. Смит И.

Как есть больше, но при этом весить меньше? Иен К. Смит раскроет эту тайну в своей книге. Доктор медицинских наук, автор бестселлеров New York Times, спортсмен и популяризатор здорового образа жизни создал программу...

Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Кельцева Р.В.

"Формула жизни" - это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы...

Целительные точки. Акупрессура и точечный массаж

Васичкин В.И.

Владимир Иванович Васичкин – признанный эксперт в области массажа и рефлексотерапии. Профессор, создатель уникальных лечебных методик, автор более десятка научно-популярных книг по медицине: "Массаж. Большая...

Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает

Мария Атчикова

Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как понять, что именно нужно нашей коже, и не...

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Беловешкин А.Г.

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы,...

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Адлер Й.

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это...

Эльвира Юркевич: Косметика глазами химика. Одержимые составом

Юркевич Э.О.

После прочтения книги вы будете знать:- как устроена ваша кожа и почему уход за ней - это не только забота о внешнем виде;- сколько этапов ухода нужно соблюдать и зачем;- какие средства вам необходимы, а какие - вовсе...

ЭП10_Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как и

Ручи Гупта, Кристин Лоберг

Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности.По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до...

Эстетическая косметология: учеб. пособие

Дебольская Ю.М.

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Кугельштадт А.

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается...

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Кугельштадт А.

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается...

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Сакума К.

Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помощью методики японского...

1001 секрет косметолога

Г. Бадалова

В книге собраны профессиональные практические советы по уходу за кожей разных типов, а также множество других косметических рекомендаций, которые помогут Вам всегда хорошо выглядеть. В ней вы найдете информацию о том,...

120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание

Москалев А.А.

Переиздание бестселлера о долголетии! Известный доктор биологических наук, специалист по долголетию, Алексей Москалев предлагает практические сведения о здоровом образе жизни, питании, дает рекомендации о режиме сна и...

1С: Познавательная коллекция. Энциклопедия народной медицины и косметики. (CD)

Многие предпочитают лечиться проверенными народными способами, а не с помощью фармацевтических средств. Но где получить сведения о том, что и в каких случаях использовать? Как не навредить себе? Этот диск предназначен...

200 советов по косметике для двоих

Р. Огаян

Чтобы выглядеть на все сто в глазах дюбимых - практическая косметика для лица, волос, тела. Лучший подарок женщине к празднику. На каждой странице цветные иллюстрации.

30+. Уход за лицом

Анастасия Колпакова

После 30 женщины начинают более тщательно всматриваться в свое отражение в зеркале, каждая новая морщинка способна испортить им настроение всерьез и надолго. Однако появление таких неприятных сюрпризов можно свести к...

30+. Уход за телом

Анастасия Колпакова

Вам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В...

300 эффективных масок из натуральных продуктов. Энциклопедия ухода за кожей лица и волосами

В. Лагутина

Кто из представительниц прекрасного пола не мечтает об упругой, бархатистой коже и блестящих, шелковистых волосах? К наиболее эффективным средствам для ухода за кожей лица и головы специалисты относят натуральную,...

365 универсальных масок для лица и тела. Смирнова Л.Н

Людмила Николаевна Смирнова

Как защитить свою кожу? Как вернуть ей первоначальную свежесть и красоту? Как, прилагая минимум усилий, держать мышцы в тонусе? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей книге. Рецепты универсальных масок, лосьонов,...

365 экспресс-методов омоложения лица и тела

Людмила Николаевна Смирнова

Как продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя...