Легкая атлетика

Обучение двигательным действиям без ошибок

С.П. Евсеев

В пособии приводятся результаты оригинальных исследований, подтверждающие возможность обучения новым для занимающихся двигательным действиям практически без ошибок с помощью тренажеров, управляющих суставными...

Оптимизация упражнений специальной силовой направленностии в циклических видах спорта

Л.Л. Ципин

В монографии рассмотрены теоретические представления, лежащие в основе оптимизации упражнений силовой направленности в циклических видах спорта. Обоснованы принципы оптимизации упражнений, учитывающие специфику...

Организация и судейство соревнований по легкой атлетике

В.И. Лахов В.Л. Сечкин

В книге дана структура организации судейства легкоатлетических соревнований в целом в России, а также отдельного конкретного соревнования. В ней приводятся примеры организации и судейства в каждой дисциплине: беге,...

Организация и судейство соревнований по легкой атлетике: учебное пособие

В.А. Безлюдов

...

Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методическое пособие

М. Н. Чинкин Ф. Р. Зотова Абдулахат Чинкин

В пособии дана характеристика медико-биологических и педагогических основ подготовки бегунов на длинные дистанции. Приведены основные механизмы энергообеспечения бега на выносливость, показатели анаэробной и аэробной...

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Стивен Баррер

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда Хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер,...

От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу

Джек Дэниелс

О чем эта книга Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. Те, кто намерен участвовать в...

От 800 метров до марафона

Джек Дэниелс

Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. Те, кто намерен участвовать в соревнованиях,...

Питание в спорте на выносливость

Моник Райан

Исчерпывающий гид по питанию для спортсменов на выносливость. Автор рассказывает о необходимых составляющих диеты, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды,...

Подготовка легкоатлета. Современный взгляд

И.А. Тер-Ованесян

Цель настоящей работы - определить методические положения, обеспечивающие наиболее рациональное решение основных вопросов возникающих в тренировке легкоатлетов. Основным источником для написания книги послужили...

Подготовка бегуна на средние дистанции

В. Н. Селуянов

Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки...

Подготовка спортсменов в горных условиях

Ф.П. Суслов Е. Гиппенрейтер

В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся как в привычных (равнинных) условиях, так и в...

Подготовка спортсменов в горных условиях

Е. Гиппенрейтер

В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся в равнинных условиях и в среднегорье. Приводятся...

Подготовка бегуна на средние дистанции

В. Н. Селуянов

Новое издание вышло в "ТВТ Дивизион" ISBN 5-98724-29-8 Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель,...

Подготовка юных легкоатлетов

В. И. Зубов

Методика организации и тренировок легкоатлетов в ГДР.

Позный метод бега. Экономичный. Результативный. Надежный

Николай Романов

Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном...

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Николай Романов

О чем эта книга С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и...

Правила соревнований. Легкая атлетика ВФЛА

Настоящее издание является результатом многолетней работы по совершенствованию правил соревнований и возможно максимальному сближению их толкования с международными правилами (Правилами ИААФ) с учетом изменений,...

Практикум по легкой атлетике

Геннадий Сергеевич Орлов В. В. Кузнецов Игорь Константинович Лазарев

Применение локального отрицательного давления в подготовке спортсменов

В.У. Аванесов

В монографии В.У. Аванесова представлены материалы, имеющие научно-прикладную значимость в системе подготовки легкоатлетов-спринтеров высокой квалификации. Многолетние экспериментальные исследования позволили автору...

Проблемы общей теории спортивных соревнований

Андрей Красников

В монографии затронут широкий круг проблем, характерных для сферы спорта как компонента культуры и цивилизации человеческого сообщества, и соревнований как специфического ядра, основы спорта. Анализируются логика и...

Прыжок в длину. Многолетняя подготовка

Владимир Попов

Прыжок в высоту

Макс Шур

Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

Е. Мякинченко В. Н. Селуянов

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов...

Рациональное питание спортсменов: для любителей и профессионалов

А.И. Пшендин

Книга содержит практические советы по питанию для спортсменов-любителей и профессионалов, учитывающие уровень и этапы физической подготовки. Справочная информация, изложенная в книге, позволяет тренерам, врачам и...