Легкая атлетика

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Лидьярд А., Гилмор Г.

О чем эта книга О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно...

Подготовка бегуна на средние дистанции

В. Н. Селуянов

Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки...

Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

Е. Мякинченко В. Н. Селуянов

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов...

Многолетняя тренировка прыгуна с шестом

В.М. Ягодин

В книге излагаются методические подходы к порблеме организации тренировочной работы прыгунов с шестом на различных этапах многолетней подготовки. Для тренеров, преподавателей институтов ФК

Рожденный бегать

Кристофер Макдугл

Кристофер Макдугл - известный американский журналист, редактор популярного журнала "Men's Health", автор статей в "Esquire", "New York Times Magazine", "Outside" и "Men's Journal".          ...