Живой ум
“Нервные клетки не восстанавливаются” – это всем известное утверждение прочно укоренилось в нашем сознании. Однако недавние исследования показали, что оно является ошибочным.
Восстановить нервные клетки возможно, и делается это путем активной тренировки мозга. Существует несколько методик нейробики, в каждой из которых предлагаются свои индивидуальные способы. Их авторы порой бывают настолько изобретательны, что предлагают даже такие варианты, как «ходить на работу с закрытыми глазами» или «вслепую подбирать себе гардероб».
Но существуют и более рациональные методы, к примеру, «перекрестная тренировка». О ней подробно рассказывает Ингрид Каммингс в своей книге «Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений». Она предлагает задействовать различные зоны мозга, которые находятся «в спячке» у обычного человека, путем различных видов деятельности.
«Перекрестная тренировка» значительно улучшит вашу память, раскроет небывалые способности и таланты, избавит от депрессии, а также положительно скажется на вашем здоровье.