Поставьте цель в жизни и добейтесь успеха с новой книгой Келли Макгонигал
Горячая новинка о том, что мешает нам рано вставать по утрам и заставляет махнуть рукой на многие важные вещи – о силе воли.
Человечество придает огромное значение волевым качествам. Первопроходцы-путешественники, ученые, великие политики – все они наделены недюжинной волей и уверенностью в себе. Можно ли развить и воспитать в себе «железный» стержень? Автор нового пособия по саморазвитию Келли Макгонигал уверена, что да.
Сила воли. Как развить и укрепить – не просто обычная книга по личностному росту. Какой бы ни была ваша цель - бросить курить, начать заниматься спортом, основать свое дело или просто похудеть, вы обязательно будете увлечены теми инструкциями, которые даст вам этот учебник. Наш разум подчас пытается сберечь ресурсы, которые затрачиваются на волевое усилие, но затем эта невероятная энергия ищет выхода и часто тратится нами совершенно не в том направлении. Обмануть такого «экономиста», подчинить его и заставить работать над теми целями, которых мы хотим достичь – вот задача каждого активного человека. Уникальные техники, образные примеры, схемы и практики, которые эффективно действуют в условиях современного ритма жизни, кропотливо отобраны и отшлифованы автором до совершенства.
Доктор философии Келли Макгонигал преподает психологию в Университете Стэнфорда. Являясь экспертом в области природы разума и мышления, писательница вносит свой вклад в развитие общечеловеческих знаний, предоставляя консультации Стэнфордскому фонду Сострадания и Альтруизма.
Проявите волевое усилие и станьте на шаг ближе к совершенству вместе с уникальным пособием Сила воли. Как развить и укрепить.