"До смерти здоров". Эй Джей Джейкобс развенчивает мифы о здоровом образе жизни
Американский журналист из Нью-Йорка Эй Джей Джейкобс "на собственной шкуре" проверил все самые популярные оздоравливающие методики и теперь спешит поделиться полученными результатами в своей новой сенсационной книге До смерти здоров.
Вот уже 10 лет Эй Джей Джейкобс методично занимается усовершенствованием собственного разума, души и тела. Обо всем этом можно почитать в его ранних бестселлерах, которые посвящены саморазвитию. В последние два года пытливый американец предпринял очередной смелый эксперимент над собой – он неукоснительно следовал всем советам, которые давали доктора и эксперты по здоровому образу жизни. Среди консультантов Эй Джей Джейкобса были профессоры из Гарварда, Университета Джона Хопкинса, лучшие врачи и фитнес-тренеры, ну и конечно его несравненная тетя Марти, которая, как шутит автор, "относится к своему здоровью сознательнее всех в Америке". Результат оказался крайне неожиданным – выполнение предлагаемых методик чуть ли не стоило экспериментатору жизни.
Книга До смерти здоров – это собрание ценных советов, которые помогут жить полноценной жизнью и при этом не замыкаться над проблемами здоровья, а также уникальная энциклопедия человеческого организма и его функционирования, рассказанная правдиво, увлекательно и с долей доброго английского юмора. Вас обязательно заставит улыбнуться старательность, с которой Эй Джей Джейкобс, по советам специалистов, наносил солнцезащитный крем или одевал шлем во время походов в магазин. К счастью, подобных мучений они уже никогда не допустят.
Это книга для всех, у кого не хватает времени на изнурительные спортивные упражнения, но кто хочет пребывать в бодром расположении духа до самой старости. И если бы Эй Джей Джейкобс не испробовал все сберегающие здоровье технологии, то вряд ли бы он смог поделиться столь ценной информацией с читателями. А, быть может, и нам стоит периодически проводить подобные эксперименты?