"Психология личной эффективности": победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие

Большинство авторов книг по тайм-менеджменту и самоорганизации обучают своих читателей «техническим деталям»: расстановке приоритетов, планированию дня и составлению списков задач. Для успешной работы этого было бы достаточно, если бы не одно «но» - люди не роботы, и психологическую составляющую никто не отменял. А эта составляющая – отношение к своему труду, реакция на форс-мажорные обстоятельства – влияет на продуктивность человека не меньше, чем выстроенная им система работы.

Этот «пробел» и взялся заполнить известный американский психолог Нейл Фьоре. Он занимается вопросами повышения продуктивности труда и управления стрессом вот уже тридцать лет, и в своей новой книге «Психология личной эффективности» аккумулировал все накопленные знания. Автор приводит методику, с помощью которой можно за несколько недель научиться отслеживать негативные модели поведения, корректировать или заменять их на решения, проверенные временем.

Книга поможет изменить отношение к работе, научиться получать от неё удовольствие, контролировать стресс, «запустить» природную мотивацию и с лёгкостью решать любые творческие задачи.