"Поднимая планку". Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше
Известный консультант, коуч Джейсон Вумек написал книгу о том, как сделать каждый день максимально насыщенным и продуктивным. Он считает, что не увеличение рабочих часов приводит к высоким результатам, а понимание самого себя, умение вовремя отказаться от разрушительных привычек, заменив их полезными инструментами и установками.
 |
В книге «Поднимая планку» Джейсон Вумек описал 4 составляющие продуктивности и методы их улучшения.
Инструменты. В книге даются советы, как получить наибольший эффект с помощью уже имеющихся инструментов, будь то бумага с ручкой, цифровые технологии или их комбинация. Кроме того, автор рассказывает, как выбрать и освоить новые методы для повышения личной и профессиональной эффективности. Энергия. Для правильного использования этого ресурса важно хорошо чувствовать свой внутренний ритм, уметь грамотно распределять энергию, сохранять ее и вовремя приумножать. Автор дает рекомендации, как этого добиться и не допустить разрядки в самый неподходящий момент.
Внимание. От устойчивости внимания и умения не отвлекаться зависит как результативность, так и качество работы. В книге «Поднимая планку» приведены приемы фокусировки внимания, которые позволят быть целеустремленным, сосредоточенным и собранным в любой ситуации. Время. Время – самый ограниченный из четырех ресурсов и, увы, именно его многие контролируют меньше всего. Автор знакомит с конкретными приемами, которые помогут управлять временем с умом. |
Купить книгу «Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше»
Другие интересные новинки:
«Прокачай себя!» – научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
«Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим» – книга о том, что никогда не поздно отказаться от размеренной и привычной, но достаточно пресной и ничем не выдающейся жизни
«Легкий способ перестать опаздывать» – для всех, кто хочет быть более пунктуальным и тех, кто часто общается с непунктуальными людьми