Принцесса? Нет, королева!
Говорят, «ты то, что ты ешь». Не знаю, как насчёт всего организма и душевных качеств, но вот для кожи это верно на 100%. Знаменитый врач-дерматолог Уитни Боу прошла это на себе, проверила на многих пациентах и, развив теорию Гиппократа, уверенно заявляет: «Кишечник, мозг и кожа связаны друг с другом». Более того, все «обитатели» огромной экосистемы под названием «человек» зависят от нашего питания и влияют на состояние организма, в первую очередь - кожи, самого большого органа тела.
В своей книге «Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели» Уитни рассказывает собственную историю «выстраивания отношений» с микробиомом и, фактически, восстановления кожи, разрушаемой микробом, а также многие истории своих пациентов.
Желание быть здоровым и выглядеть привлекательно - это совершенно естественно. Но для этого не стоит переусердствовать с косметикой. Может, стоит начать с антибактериального мыла, которое кроме нападающих на вас «агрессоров» убивает и естественную защиту? А ещё взгляните в свои... тарелки. Может быть, там таится и первопричина проблем - не пора ли заменить её на что-то более полезное? Иногда для избавления от прыщей достаточно отказаться от сладкого и жирного. Да, да, об этом вам говорили мама и бабушка. Не хотите верить им - почитайте Уитни Боу.
Книга «Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели» вышла в серии «Красота в деталях. Научный подход к женскому здоровью» издательства ЭКСМО.
И не бросайтесь повторять всё, что понравится - проконсультируйтесь с врачом. Главная цель этой книги - заставить читателя задуматься о стиле жизни и о здоровье.