40 уникальных упражнений


Книги серии24

 

Нет в продаже

Акупунктура

Наталья Судьина

Акупунктура, или иглоукалывание, — одна из древних оздорови­тельных методик китайском медицины. Эта целительная практика дает людям возможность прожить здоровую, долгую жизнь. Она признана во всем мире, и можно смело...


 

Нет в продаже

Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения

Мария Кановская

Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы...


 

Нет в продаже

Аэробика для лица (мяг)

Мария Кановская

Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на снос отражение в зеркале? Значит, нора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы...


 

Нет в продаже

Биоэнергетическая гимнастика - superметодика третьего тысячелетия

Мария Кановская

Биоэнергетическая гимнастика - это уникальная методика профилактики болезней, оздоровления и очищения организма человека. Биоэнергетика также изучает такие понятия, как аура, чакры, их нормальное функционирование и...


 

Нет в продаже

Великолепная фигура за 20 минут в день

Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом...


 

Нет в продаже

Комплекс упражнений против целлюлита

М. М. Малахова

Гладкая кожа, стройные бедра, плоский животик — все это атрибуты современной красавицы. Вы готовы ради этого потрудиться? Тогда эта книга для вас. Комплекс специальных упражнений вместе с грамотно подобранной диетой,...


 

Нет в продаже

Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Галина Меньшикова

Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, - это то, что зависит только от нас. В книге...


 

Нет в продаже

Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Галина Меньшикова

Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть ста­рость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на са­мом деле, — это то, что зависит только от неё. В...


 

Нет в продаже

Оздоровительные упражнения для восстановления после инфаркта

М. В. Филатова

Жизнь после инфаркта - это подарок судьбы, возможность начать все заново. Изменить себя и свою каждодневную жизнь, справиться с последствиями болезни вам поможет программа реабилитации, которая включает в себя и...


 

Нет в продаже

Оздоровительные упражнения для позвоночника

М. В. Филатова

Классик оздоровления Поль Брэгг говорил, что здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния позвоночника. Простые и эффективные упражнения, включенные в книгу, помогут избавиться от...


 

Нет в продаже

Оздоровительные упражнения для полного очищения организма

А.Б. Колесова

В книге подробно и доступно описан комплексный подход к очищению всего организма, способствующий избавлению от накопившихся вредных веществ. Приводимые упражнения по­лезны для здоровья в целом и за счет регуляции...


 

Нет в продаже

Оздоровительные упражнения при сахарном диабете

М. В. Филатова

Физические упражнения всегда были и будут самым доступным и самым дешевым методом лечения и восстановления здоровья. Если, конечно, выполнять их правильно, следуя рекомендациям врача. Для больных сахарным диабетом...


 

Нет в продаже

Пилатес

Мария Кановская

Пилатес — уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не толь­ко в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам об­рести молодость, грациозность и здоровье. Научившись...


 

Нет в продаже

Рэйки. Рецепты исцеления

Мария Кановская

Согласитесь, что зачастую мы слишком остро реагируем на сложные жизненные ситуации, теряем энергию, чувствуем себя совершенно незащищенными. Но все можно исправить, изучив ме­дитации Рэйки. На страницах нашей книги...


 

Нет в продаже

Рэйки. Рецепты исцеления

Согласитесь, что зачастую мы слишком остро реагируем на сложные жизненные ситуации, теряем энергию, чувствуем себя совершенно незащищенными. Но все можно исправить, изучив медитации Рэйки. На страницах нашей книги...


 

Нет в продаже

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Ю. М. Медведько

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг...


 

Нет в продаже

Силовые упражнения для мужчин и женщин

М. А. Буйнова

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг...


 

Нет в продаже

Тайные методы омоложения китайских императриц

О. Гофман

Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними секретами красоты китайских императриц? Прочитайте кни­гу — на ее страницах собраны самые простые и эффективные упражнения даосских монахов — Ху-Чон-Ганга, которые...


 

Нет в продаже

Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

Наталья Судьина

С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже са­мым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. Одно из тайных в прошлом учений —...


 

Нет в продаже

Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже самым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. Одно из тайных в прошлом учений - тибетская...


 

Нет в продаже

Упражнения для укрепления внутренних органов

Николай Альбертович Онучин

Комплексы физических упражнений, предложенные в этой книге опытным врачом, кандидатом медицинских наук Н.А. Онучиным, - это не только заряд энергии и бодрости для вашего организма, но и профилактика самых различных...


 

Нет в продаже

Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

Юлия Андреева

Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра - предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных...


 

Нет в продаже

Упражнения фэн-шуй: управление энергией Ци

О. Духова

Чаще всего проблемы со здоровьем оказываются след­ствием неправильного кровообращения и блокирования жизненной энергии. Упражнения «Фэн-щуи тишины», включенные в книгу, помогут вам избавиться от блокад в меридианах —...


 

Нет в продаже

Упражнения для укрепления внутренних органов

Николай Альбертович Онучин

Комплексы физических упражнений, предложенные в этой книге опытным врачом, кандидатом медицинских наук Н.А.Онучиным, - это не только заряд энергии и бодрости для вашего организма, но и профилактика самых различных...