Альпина. Саморазвитие

Книги серии26

15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все

Что, если благодаря нескольким полезным привычкам у вас появится свободное время для чтения, тренировок и общения? Что, если вы сможете уходить с работы вовремя, не чувствуя вины за невыполненные задачи? Что, если вы...

[покет-серия] Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний

[покет-серия] Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

[покет-серия] Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

8.15 USD 7.91 USD

В корзину

[покет-серия] Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Аутентичность: Как быть собой

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль....

Бойся. .. но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Вы боитесь принимать решения... попросить босса о надбавке... разорвать не удовлетворяющую вас связь... заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В...

Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие

Стивен Кови Ребекка Меррилл Роджер Меррилл

  " Вместо того чтобы поискать глубинные, хронические причины проблем, мы снимаем острую боль, порождаемую ими, используя своего рода аспирин и лейкопластырь и, получив временное облегчение, продолжаем заниматься...

Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же...

 

Нет в продаже

Дневник эффективности

Михаил Саидов

Этот дневник поможет Вам стать героем вашей собственной жизни. Он создан, чтобы Вы поставили себе действительно важные цели, дошли до конца и победили. Он будет помогать в пути, и даже если Вы собьётесь, «Дневник...

 

Нет в продаже

Ешь, двигайся, спи; Помирись с едой (комплект из 2-х книг)

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Том Рат

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому...

 

Нет в продаже

Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха + Покет-серия

Железная хватка — звучит немного старомодно, как будто из прошлого века. Но в наши дни это качество переживает второе рождение. Почему? Потому что, судя по всему, мы становимся мягкотелыми. Железная хватка — это когда...

 

Нет в продаже

Искусство возможности. Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни

Бенджамин Зандер Розамунда Зандер

Книга объединяет опыт талантливого психотерапевта Розамунды Зандер и выдающегося дирижера и учителя Бенджамина Зандера. Авторы описывают собственную концепцию трансформации жизни, освобожденной от страха неудач....

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Ларри Кинг

  "Дорога к успеху - в быту или в профессиональной деятельности - вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой". Ларри Кинг   О чем эта книга? О...

Личная эффективность на 100%

Эта книга о том, как научиться получать от жизни максимум, причем как в материальном, так и в нематериальном аспекте. Каждая глава начинается с постановки проблемы, дальше приведены примеры из разных сфер, описаны...

 

Нет в продаже

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой

О чем Книга о том, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность. Есть ли способ...

Мини-привычки-макси результаты

Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Стивен Гайз вывел стопроцентно...

Найти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации

О чём книга «Найти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации» Вся наша жизнь пронизана конфликтами. Их принято избегать, но Джордж Колризер — специалист по психологии управления, консультант...

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Когда-то давно, 25 миллионов лет назад, в миоцене Евразии, появились первые хищные создания, похожие на современную кошку и виверру, дав начало чудесному семейству кошек, дожившему до дня сегодняшнего. Они разбежались...

 

Нет в продаже

Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете...

Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха

Брайан Трейси Рон Арден

Самый ценный в мире товар - это не золото и бриллианты, это - обаяние. Обаятельные люди успешны и в бизнесе, и в личной жизни. Перед ними открываются все двери, им предоставляются такие возможности, о которых другие...

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

 

Нет в продаже

Третья альтернатива. Решение самых сложных жизненных проблем

Стивен Кови

Многие из нас в спорных ситуациях привыкли мыслить меж двух альтернатив: если я выиграю, ты проиграешь, и наоборот. Стивен Кови предлагает Третью альтернативу - революционный подход к урегулированию конфликтов,...