Антистресс-каллиграфия

Взрослые прописи против выгорания

Чувствуете истощение? Не хватает энергии и мотивации для работы? Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с...

Взрослые прописи против тревоги

Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником? Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания,...

Взрослые прописи для вдохновения

Чувствуете, что творческое мышление зашло в тупик, а вдохновение словно заблокировано? Эта тетрадь — ваш верный спутник на пути к новым идеям и нестандартным решениям. Пока вы аккуратно обводите и дополняете фразы, в...

Взрослые прописи против грусти

Чувствуете усталость и уныние? Эта тетрадь поможет вам вернуть спокойствие и улучшить настроение. Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться...

Взрослые прописи против раздражения

Бесит даже собственное дыхание? Поздравляем: пора брать в руки прописи. Да-да, те самые, где надо выводить буковки, как в первом классе. Только теперь это не унизительная обязанность, а осознанная практика. Пока вы...

Взрослые прописи против бессонницы

Пора спать, а мозг не хочет отключаться? Вновь смотрите в потолок, ведете внутренние монологи и вспоминаете ту позорную ситуацию из 2017 года? Эта необычная тетрадь придет на помощь. Пока рука методично выводит буквы,...