Антивозраст

100 идей, продлевающих молодость

Геронтологи утверждают: как проведете середину жизни - такой будет и старость. Поэтому уже с 40 лет важно себя любить, холить и лелеять, чтобы жить долго и безболезненно. Эта книга - о том, как это осуществить. На ее...

Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Дмитрий Коваль

Средний (переходный) возраст, который по природе своей не диагноз и не болезнь, характеризуется целым рядом чувствительных изменений в организме: повышение кровяного давление, нарушение обмена веществ, подагра,...

Бег вместо лекарств в любом возрасте

Петр Попов

Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км!...

Букварь здоровья для тех, кому за

Е. В. Корсакова

Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только...

Все о позвоночнике для тех, кому за

Позвоночник – основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Но к 60-70 годам у многих людей позвоночный столб...

Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40

В. Г. Дмитриева

Новая книга академика Норбекова содержит практикум по обретению энергетического здоровья и правильного психологического настроя. Она позволит вам долгие годы оставаться активным и бодрым, уверенным в своем...

Диета омоложения

Утверждение "Молодость - это единственный недостаток, который быстро проходит" знакомо всем. И желая сохранить эту самую молодость, женщины готовы на все: кто-то истязает себя строгими диетами, нанося непоправимый...

Для тех, кому за

И. В. Бражко

Какой будет ваша жизнь в более позднем возрасте — здоровой и активной или немощной и дряхлой, — зависит только от вас, от того, насколько регулярно сейчас вы занимаетесь своим здоровьем, внешностью, психологическим...

Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за

Михаил Николаевич Щетинин

В этой книге единственный ученик А.Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь...

Ешь, пей, молодей

Анна Владимировна Калинкина

Неправильное питание - частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию...

Йога для стройности, здоровья и красоты

Л. А. Сторожук

Йога для стройности, здоровья и красоты (Здоровье спины и суставов, гибкость и легкая походка в любом возрасте)

Китайские чудо-методики, как жить долго и быть здоровым!

Владимир Григорьевич Сутеев

В этой книге автор раскрывает секреты молодости и делится рецептами долголетия врачей Поднебесной империи. Китайцы считают, что еда должна быть не только вкусной, но и лечебной вот почему традиционная китайская...

Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости. Живи дольше - становись моложе

Робин Шарма

Выглядеть моложе своих лет? Чувствовать себя прекрасно в своем здоровом и красивом теле? Думаете невозможно вернуть свою молодость? Благодаря доктору Р. Шарма, это больше не волшебство или миф, это стало реальностью....

Компьютер для бабушек и дедушек

Любовь Тимофеевна Левина

Бестселлер в компьютерной литературе для тех, кому за …, поможет каждому желающему освоить компьютер легко и просто не только в теории, но и на практике! В книге подробно описан каждый важный процесс в освоении...

Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20, и в 70 лет!

Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!

Майя Гогулан

Аннотация Можно ли жить не болея? Есть ли способ отодвинуть старость? Можно ли победить рак? Эти вопросы мучают человечество не одну тысячу лет. Майя Гогулан доказала, что можно быть молодым, здоровым, активным не...

Любовь и прощение - лучшие лекарства от всех болезней в любом возрасте

В. Генри

Лууле Виилма - врач акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болезней путем высвобождения стрессов у больного. Позднее она пришла к...

Молодость мозга

Елена Ивановна Чернова

Хорошая память - одна из важнейших составляющих человеческой жизни... Но случается, что она подводит нас в самый неподходящий момент, и мы начинаем сетовать на возраст, задавая себе вопрос: "А можно ли улучшить...

Победа над диабетом

Виктор Юзефович Драгунский

Диабет, или "сахарная болезнь" - один из недугов, которые официаль­ная медицина до сих пор признает неизлечимыми. Однако тибетская меди­цина не признает неизлечимых болезней, и это доказывает многолетняя и успешная...

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост...

Что можно и нужно есть тем, кому за

С. П. Цеханский

Правильно организованное питание способно творить чудеса. Об этом рассказывает ведущий специалист по нутрициологии, профессор Алла Погожева. Вы узнаете, как можно ускорить заживление ран после травмы или очищение...

Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения

Нат Хан Тик

Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге - ответы на ваши вопросы и...