Диеты и питание

Лечебное питание при болезнях иммунной системы

Л.П. Черникова

В книге в систематизированном виде представлены характеристики основных пищевых продуктов, основы лечебного питания и даны рекомендации диет при аутоиммунных и аллергических заболеваниях. Таблицы и приложения с...

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Нэнси Кларк

«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании» .   Автор рассказывает, как правильно...