Доктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Еда - это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества приводить к серьезным проблемам. В чем же...