Книга-магнит

Гимнастика в пути

В. А. Пушкин

В наше время все больше людей совершают поездки в дальние страны. Обычно туристы перемещаются по миру в самолетах и автобусах. Конструкторы этих средств передвижения стараются сделать путешествия удобными, но все...

Гимнастика для шеи

В. А. Пушкин

Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Доказано, что гиподинамия вредна для тела и психики, она приводит к ухудшению самочувствия и настроения....

Гимнастика за рулем

Г. В. Романова

Стать владельцем автомобиля несложно, а вот ездить на нем по городу все труднее. Автомобиль уже не средство передвижения, а средство стояния в пробках. Как ни стараются конструкторы салонов и кресел, все равно долгая...

Гимнастика для глаз

Константин Мзареулов

Уникальная книга-магнит, которая будет напоминать вам о том, что пора устроить "минутку здоровья". Книга удобного формата поможет быстро и легко снять усталось глаз и улучшить зрение. /13

Гимнастика в офисе

В. А. Пушкин

Работники современного офиса большую часть времени проводят, сидя за компьютером. К сожалению, это обстоятельство сильно влияет на человеческую осанку. В первую очередь страдает позвоночник. Не меньший ущерб...

Гимнастика для спины

Андрей Шляхов

Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудшению самочувствия...

Утренняя гимнастика

А. В. Данилова

Ученые давно установили, что резкое пробуждение вредно для здоровья. Выходить из сна надо плавно и постепенно. Однако обычно приходится просыпаться по будильнику, быстро вскакивать на ноги, завтракать и бежать на...