Книги Илсе Санд

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд

Чувствительность — качество, которое можно считать как наказанием, так и подарком судьбы.    О чем книга «Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек» Высокочувствительные люди, или...

Исцеляющие беседы.Как выстраивать разговор,чтобы помочь близкому человеку

Когда-то давно, 25 миллионов лет назад, в миоцене Евразии, появились первые хищные создания, похожие на современную кошку и виверру, дав начало чудесному семейству кошек, дожившему до дня сегодняшнего. Они разбежались...

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак — вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает...

С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Илсе Санд

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях,...

Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Книга психотерапевта и автора международных бестселлеров "Близко к сердцу" и "Компас эмоций", - о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что...

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и...

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым