Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни.Специалист по...

Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Не важно, какую цель мы хотим достичь и на сколько собраны и дисциплинированы, у нас найдутся дела, которые мы будем откладывать до последнего Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно...

Как запомнить легко и надолго. 75 лучших техник от мастера по запоминанию

Что если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? "Как запоминать легко и надолго" даст вам 75 простых...

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.Но что делать, если...

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности –...