Мы не представляем себе своей пищи без соли. Она является обязательным компонентом нашего рациона питания, придавая, как нам кажется, блюдам особый вкус. Однако избыток соли остается в организме, она накапливается...
Сахар относится к самым распространенным и легкоусвояемым высококалорийным продуктам питания. Конечно, он - обязательная часть нашей крови, в нем нуждаются клетки головного мозга. Однако обильное потребление сахара...
Здоровое питание без холестерина
Кровеносные сосуды, как нити, опутывают организм человека. От их состояния зависят наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. При неправильном питании каждый день мы подвергаем свои сосуды опасности, в...
Язва желудка - одно из самых распространенных заболеваний. Для того чтобы она обошла вас стороной, нужно правильно питаться. Если же эта болезнь уже стала вашей реальностью, необходимо соблюдать строгую диету. Однако...
Больные диабетом должны соблюдать очень строгую диету, чтобы избегать резких изменений уровня сахара в крови. Однако не нужно думать, что вы обречены придерживаться скучного и однообразного меню. В этой книге вам...
Каждый кусочек, который кладет в рот будущая мама, - это большая ответственность. Однако не нужно думать, что все девять месяцев вам только и предстоит, что одергивать себя, чтобы не съесть и не выпить чего-нибудь...
Это первая книжка для тех, кому интересны проблемы личного здоровья и долголетия. Здесь результаты исследований и экспериментов ученых и инженеров, наблюдения врачей-практиков и просто советы из собственного опыта...
