12.89
USD
12.12
USD
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм...
30.41 USD
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Что такое антивитамины? · Каких веществ чаще всего не хватает стреднестатистическому россиянину? · Как снизить гликемическую нагрузку пищи? · Вредны ли сахарозаменители и в чем их отличие от подсластителей? · Стоит ли...
26.55 USD
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Еда не приедается – известный факт, она повсюду и мало кто из нас не любит вкусно поесть. Знакомая всем нам пища, любимые с детства блюда, понятные и простые категории: овощи, фрукты, молочка… Но о еде можно...
27.64 USD
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам...
