New Med

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Антон Петряков

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и...

Выжить в пандемию

Майкл Грегер

Майкл Грегер — известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь" и «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Его лекции "Еда как лекарство", "Больше чем одно...

Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах

В боку кольнуло, и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать к врачу, а когда можно...

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Брюс Блумберг

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью...

Крах гигиены.Как война с микробами уничтожает

Эхгартнер

Организм человека - это огромный зоопарк, и по разнообразию биологических видов он не уступит лесам Амазонки. Вообразите только: на каждую человеческую клетку нашего тела приходится десять клеток-"сожителей", то есть...

Майкл Грегер: Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья

Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую - человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения...

МакЭлрой, МакЭлрой: Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины

В истории медицины хватает странных персонажей, ошибочных диагнозов, ужасающих методов лечения и порой невероятных чудес. Сидни и Джастин Макэлрой описали тернистый путь врачей от полного невежества к, скажем так,...

Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела

Кайя Норденген

Что делает нас нами? Где начинается мысль? Разум и память, влюбленность и ненависть, логика и обучаемость, — элементы, из которых состоит наше «я», находятся в самом незаменимом органе нашего тела — мозге....

Наперегонки с эпидемией. Антибиотики против супербактерий

Все мы знаем историю открытия антибиотиков. Александр Флеминг случайно заразил культуру стафилококков плесневыми грибами. Так началась эра антибиотиков, спасшая миллионы человеческих жизней. Но сегодня перед...

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

М. Грегер

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга.   Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически...

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Джин Стоун Майкл Грегер

Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления.   Для своей книги о здоровом...

Не сдохни! На диете

Майкл Грегер

Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая...

Один день из жизни мозга. Нейробиология сознания от рассвета до заката

С. Гринфилд

Что происходит у нас в голове, когда мы просыпаемся, открываем глаза и осознаем себя здесь и сейчас? А когда завтракаем, гуляем с собакой и затем отправляемся на работу? Какие процессы активируются в нашем мозге,...

Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть

Энтони Уорнер

Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации  о питании  и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку...

Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

Рафаэль Келлман

Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм?...

Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак

Снова и снова подтверждается, что развитие рака связано с диетой и образом жизни. По какой причине современная онкология так часто это игнорирует? Почему все свои силы врачи бросают на уничтожение опухоли, а не на то,...

Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

Что, если депрессия, тревожность, бесплодие, бессонница, болезни сердца, эректильная дисфункция, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, слабоумие, рак и многие другие заболевания, которые мучают и сокращают нашу...