Психологическая забота о себе

Книги серии10

Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах.

 

Нет в продаже

Комплект из 2-х книг: Ты вся светишься и Разреши себе чувствовать (ИК)

Комплект состоит из 2-х книг: "Ты вся светишься" и "Разреши себе чувствовать" "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на...

На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным

Журналист Дэн Харрис практически всю время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадок от панической атаки в прямом эфире. Именно тогда, погрузившись в...

 

Нет в продаже

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.Здесь вы...

Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть? Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми,...

14.08 USD 13.66 USD

В корзину

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг,...

7.63 USD 6.79 USD

В корзину

Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины

Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в СЕБЕ?Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и...

12.51 USD 11.26 USD

В корзину

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Ранган Чаттерджи

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен...

Я тебе доверяю. Как лучше разбираться в людях, чтобы построить надежные отношения

Предательства разрушили твою способность доверять. Но без нее невозможно добиться близости в отношениях. В своей книге психолог Генри Клауд предлагает всего пять простых шагов к восстановлению доверия. С их помощью вы...

Японский тренажер счастья. Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости

Японцы относятся к счастью как к жизни в моменте и движению к большой цели. Для них счастье — это умение ежесекундно ощущать радость бытия и при этом — смотреть за горизонт. В своей книге-бестселлере №1 в Японии в...