Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

Книги серии8

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится...

8.16 USD 7.83 USD

В корзину

Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов

Перед вами новая революционная форма терапии против боли, которая не требует хирургического вмешательства, обезболивающих или других препаратов. Роланд Либшер-Брахт и Петра Брахт, специалисты по боли, разрабатывали и...

Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях

Эмерик Персилье — практикующий рефлексотерапевт, получивший известность в сети благодаря своим видео о рефлексотерапии и натуральной медицине. В этой книге он рассказывает, как работает рефлексотерапия и когда...

15.57 USD 14.33 USD

В корзину

Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах

В течение дня наши мышцы подвергаются разнообразным нагрузкам: долгое сидение, поднятие тяжестей и однообразные движения. Все это приводит к образованию остаточного мышечного напряжения. Мышцы становятся плотнее,...

32.97 USD 29.67 USD

В корзину

Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для устранения боли в мышцах и суставах

Если вы мало двигаетесь и не используете заложенные природой возможности суставов, то напряжение в мышцах повышается, тело теряет гибкость, а боль становится вашим постоянным спутником. В книге представлена самая...

Лимфодренажное тейпирование. Авторская методика борьбы с отеками, морщинами и дряблостью кожи

С возрастом у всех появляются морщины и отечность, кожа становится дряблой, прибавляются лишние сантиметры в талии. Часто причиной этого становится застой жидкости и хроническое напряжение мышц. Эти процессы можно...

Точки ЦИ и меридианы. Полное руководство по использованию энергетических каналов для естественного восстановления организма и избавления от болей

Знания об акупунктуре основаны на классических китайских традициях, изложенных за несколько веков до нашей эры. Изучив, как работает ваша биоэнергетическая система, вы сможете избавиться от множества недугов: мигрени,...

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Каждый человек когда-либо испытывал боль в теле. Часто ее причина одна и та же – триггерные точки – локализованные узелковые уплотнения в мышцах и фасциях. Они возникают из-за малоподвижного образа жизни, подъема...