Стиль жизни

Время на отдых. Восстановление энергии для занятых людей

Цитата: Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно. Глеб Архангельский О чем книга: уметь хорошо организовать доступные нам часы...

Все о розах: энциклопедия

П. Мак-Кой

Эта книга для всех любителей роз. Здесь представлена самая полная информация обо всем, что связано с этими прекрасными растениями. Подробное описание самых популярных видов и сортов роз и рекомендации, как выбрать...

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Цитата: «Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь О чем книга «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни» В мечтах о...

Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

О чем книга: хотите вести спокойную жизнь — без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы ничего не успеваете? Развивайте в себе осознанность — способность сознательно...

Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Цитата: Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам осознать эту простую истину. Дмитрий...

Искусство составления букетов

Ф. Барнетт Р. Эджрикс

Аранжировка цветов, будь то сложные корсажные букеты или наспех связанный букетик, требует терпения и осторожности. В этой книге вы найдете советы по выбору наиболее подходящих цветовых сочетаний, узнаете о том, как...

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Цитата: осознанность — это умение замечать все, что происходит в текущий момент. Это способность сосредоточить внимание на настоящем. На этой секунде. Миллисекунде. На СЕЙЧАС. Это жизнь в настоящем времени. Коринн...

Мировая энциклопедия кофе

Ответы на самые разнообразные вопросы о кофе, которые у вас когда-либо возникали раньше или могут возникнуть в будущем, можно с легкостью найти в этой полной и прекрасно иллюстрированной энциклопедии. Она задумана как...

Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Цитата: «Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного здоровья, полноценно высыпаться становится все сложнее. Парадокс заключается в том,...

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)

Цитата: «Ученые, с которыми вы познакомитесь в этой книге, придерживаются оптимистичного взгляда на будущее старения. Они считают, что в настоящее время наука стоит на пороге важных открытий в понимании процесса...

Тело в порядке. Настрой, еда, движение

Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же...

Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план

Цитата: «Управляй своей мечтой» — это прямое побуждение к действию; убедительное доказательство того, что отговоркам и лени не место в нашей жизни и любое достижение гораздо ближе, чем казалось ранее. Автор предлагает...

Уход за комнатными растениями

П. Мак-Кой

В данной книге даются практические советы по выбору, разведению и уходу за комнатными растениями, а также некоторые рекомендации по оформлению интерьера с помощью домашних цветов.

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Эксперт по питанию Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье,...