Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

Книги серии6

Достали! Инструкция по выживанию с родителями

Ох уж эти родители! Вечно им что-то нужно, все им не так и не этак. Так и хочется хлопнуть дверью прямо перед их носом, забаррикадировать дверь в комнату и не выходить до совершеннолетия! Одним словом: "ДОСТАЛИ!". И...

Комплект из 2-х книг Я говорю «нет»! и Достали! Инструкция по выживанию с родителями (ИК)

В этот набор вошли две важные книги, которые помогут вам выстроить здоровые отношения – как с окружающими, так и с близкими: "Я говорю "НЕТ"" – Ольга Бочкова Научитесь отказывать без чувства вины, защищать свои...

Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен

"Мне одиноко", "Меня никто не понимает", "Всем на меня плевать" – эти фразы знакомы даже тем, у кого много друзей. Но что делать, если мы чувствуем себя одинокими в большой компании, дома с родными, со второй...

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

Если вам кажется, что вами часто пользуются близкие и сверстники, поступают несправедливо и нападают на вас без причины. Значит пора узнать, что такое личные границы и научиться их защищать. Мария Шаталова, десткий...

Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения

Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков прекрасно понимает, что...

Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или "полезным" советом. Не стоит вестись даже на фразы "Да это же шутка", "Мы просто по приколу". Важно, как реагируешь на это ты и твое тело.Если хочешь...