Здоровье

100 дней для здоровья

Эрик Стивен Юдлав

Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни? Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения,...

100 отжиманий через 7 недель

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все...

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д`Адамо и его отцом. Оказывается, нет...

50 подтягиваний через 7 недель (2-е изд.)

Б. Стюарт

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса,...

7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов

Н. Динюбиль

Сегодня все больше людей выбирает активный образ жизни. Однако следует помнить: мало просто заниматься спортом, нужно заниматься им правильно! Боли в мышцах и суставах, растяжение связок, вывихи — с подобными...

А что едят умники и умницы?

Патрик Холфорд Ф. Джойс

Для широкого круга читателей

Абсолютное исцеление

Д. Дривер

Существует немного книг, написанных истинными Мастерами, которые способны раскрыть наш разум, открыть сердце и преобразить нашу жизнь. "Абсолютно исцеление" именно такая книга. В самой жизни присутствует истинная...

Анатомия танца (2-е изд.)

Жаки Грин Хаас

Книга содержит 82 эффективных упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 200 полноцветных иллюстраций в мельчайших...

Анатомия футбола

Дональд Киркендалл

Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! «Анатомия футбола» покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их делать точные...

Анатомия упражнений на растяжку (3-е изд)

А. И. Нельсон

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга...

Анатомия плавания

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.

Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный...

Анатомия плиометрики

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим...

Анатомия пилатеса

Раэль Исаковиц

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы,...

Анатомия гольфа

В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете...

Анатомия бега

Пулео

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Это практическое пособие...

Анатомия велосипедиста

Совндаль Шеннон

В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга...

Атлас по рефлексотерапии

Нина Андреевна Усакова

Вашему вниманию предлагается иллюстрированный атлас по рефлексотерапии.

Атлетический брюшной пресс

С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных в этой книге, вы сделаете мышцы своего корпуса максимально сильными и гибкими.

Бабушкины молитвы за детей и внуков

Молитва родителей за детей имеет особую силу: горячая любовь движет и горячую молитву, которая не останется не услышанной Богом. Для широкого круга читателей.

Безлекарственная терапия. Рецепты Эдгара Кейси

Л. Уайсс Брайен Л. Уайсс

Люди во все времена пытаются разгадать величайшую загадку жизни и смерти. Все мы без исключения рано или поздно задумываемся о том, что ожидает нас после этой жизни. Исследование доктора Уайсса ошеломляют. Это один из...

Биодобавки. Природная альтернатива лекарствам

Роберт Аткинс

В этой книге вы найдете информацию более чем о 120 биодобавках и лекарственных растениях, узнаете об их лечебных свойствах и оптимальной дозировке. Автор также предложит вам базовую схему ежедневного приема...

Биодобавки: природная альтернатива лекарствам

Роберт Аткинс

В этой книге вы найдете информацию более чем о 120 биодобавках и лекарственных растениях, узнаете об их лечебных свойствах и оптимальной дозировке. Автор также предложит вам базовую схему ежедневного приема...

Вам мальчика или девочку?

Л. Шетлз Д. Рорвик

Благодаря этой книге за сорок лет родились сотни тысяч малышей, осчастливив своих родителей. Это классический справочник для супружеских пар, желающих увеличить шансы на рождение сына или дочери. Здесь представлен...

Вам прописана сыворотка 2-е изд

Описываются лечебные свойства сыворотки и даются практические советы по ее использованию. Для широкого круга читателей.