Нет в продаже
Атлетическая гимнастика: методическое пособие
В настоящем методическом пособии даны примерные учебные программы по атлетической гимнастике для детей среднего и старшего школьного возраста; методики развития силовых способностей с учетом анатомо-физиологических...
Нет в продаже
Атлетизм: Теория и методика тренировки. Учебник
В учебнике излагаются основы теории и методики спортивной тренировки в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и гиревом спорте. Теоретические положения иллюстрированы практическими примерами, приводятся самые...
Нет в продаже
Атлетизм. Учебно-методическое пособие
Учебно-методическое пособие входит в состав учебно-методического комплекса по дисциплине «Физическая культура» по разделу программы «Атлетизм». Предназначено для студентов и слушателей Академии управления при...
С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных в этой книге, вы сделаете мышцы своего корпуса максимально сильными и гибкими.
Нет в продаже
Атлетическая гимнастика. Техника независимого тренинга
В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга, универсальной эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически...
Нет в продаже
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и...
Нет в продаже
Берегите свой скелет! Кое-что о силовой тренировке
Учебно-методическое пособие содержит теоретический и практический материал, предназначенный для студентов вузов физической культуры, факультетов физического воспитания, тренеров и широкого круга почитателей такого...
Нет в продаже
Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей...
Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей...
Нет в продаже
В книге представлена новая биологическая концепция в подходах к проблемам здоровья и оригинальная медицинская теория, дающие возможность использовать нетрадиционные методы лечения на научной основе. Подробно описаны...
Нет в продаже
Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость....
Нет в продаже
Бодибилдинг для начинающих. 100 рисунков и фотографий: становая тяга, жимы
Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хороршую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость....
Нет в продаже
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Личный опыт врача
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу – величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men’s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу
Насшящая киша Станет ОТЛИЧНЫМ пособием дли тех. кто стремшся под- дсржпнап, хорошую (pi и и `их кую фирму Испил 1"зуя комплексы упражнений. предложенные в данной книге, вы сможете бле-етяще реалишжаць поч^ициал....
Нет в продаже
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты? Эта книга - именно то, что нужно! Авторы объяснят, какие упражнения нужно делать в тренажерном зале, а какие дома, как правильно питаться, чтобы...
Нет в продаже
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Вам...
Нет в продаже
Бодибилдинг- это путь к здоровью, силе и красоте тела. Если бы хотите избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру стройной, а мышцы рельефными, книга, которую вы держите в руках, станет для вас незаменимым...
Нет в продаже
Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера
Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения. Уникальность книги в том, что она...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу - величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в...
Нет в продаже
Уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни станут для вас обычным состоянием, если вы начнете заниматься бодибилдингом. Культуризм - это и профилактика таких болезней, как остеохондроз и...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Гармония тела и духа
Настоящая книга станет отличным пособием для тех. кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Для этого понадобится эспандер. гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же.настойчивость. а остальное вы...
