Аэробика

Акробатические упражнения как компонент соревновательной композиции в спортивной аэробике

Айзятуллова Г.,Крючек Е.,Пашкова Л.

Арнела Аббасович: Китайская аэробика

Аббасович А.

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то...

Артистизм в спортивной аэробике. Содержание и методика его развития

Крючек Е.С., Айзятуллова Г.Р., Пашкова Л.В.

Аэробика. Теория и методика проведения занятий

Е. Мякинченко

Изложены теоретические основы и методика проведения занятий оздоровительной аэробикой. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические,...

Аэробика для студентов

Медведева О., Зайцева Г.

Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробикой. В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физического...

Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио

Николаева, Светлана

В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без...

Велоаэробика

Кобидо. Японский массаж лица

Фошер А.

Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает "древний путь красоты". Алин Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые делится своим опытом и...

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд. , испр. И доп. Учебное пособие для спо

Михайлов Н. Г., Михайлова Э. И., Деревлёва Е. Б.

Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм...

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд. , испр. И доп. Учебное пособие для вузов

Михайлов Н. Г., Михайлова Э. И., Деревлёва Е. Б.

Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм...

Оздоровительная классическая аэробика

Е. О. Ковшура

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики...

Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях

Г. А. Зайцева Ольга Медведева

Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробикой. В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физического воспитания...

Оздоровительная аэробика. (Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие

Жигарева О.Г., Низаметдинова З.Х., Полишкене Й., Николаева О.О.

Учебное пособие «Оздоровительная аэробика» кафедры «Физическое воспитание» содержит теоретический, практический и методический раздел курса. Дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и...

Спортивная аэробика в школе (Физическая культура и спорт в школе)

Под ред. Шестакова М.П.

Приведены официальные правила соревнований по спортивной аэробике и фитнес-аэробике. Даны разъяснения и толкование по большинству пунктов правил, может служить в качестве практического руководства при проведении...

Аквааэробика

Кристин А.

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным...

Аэробика дома

В.А. Захаркина Е.А. Яных

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы...

Аэробика. Теория и методика

Татьяна Лисицкая Лариса Сиднева

Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об...

Аэробика в школе. Учебно-методическое пособие

Э. И. Михайлова, Н. Г. Михайлов

В данном учебно-методическом пособии представлены современные данные о развитии отдельных направлений аэробики: оздоровительной и спортивной. Подробно рассмотрены вопросы содержания урока физической культуры с...

Аэробика. Теория и методика проведения занятий

М. Ивлев,П. Котов,Татьяна Левченкова,Н. Ушакова,Юрий Шилин,М. Ростовцева,Евгений Мякинченко,Михаил Шестаков

Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности...

Аэробика для груди

Е. Я. Гаткин

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового...

Аэробика для ума

Дэвид Гэмон Аллен Д. Брэгдон Д. Гэймон

Эта книга предназначена для самосовершенствования. Известные американские психологи, специалисты по развивающим играм - Д.Гэймон и А.Брэгдон разработали программу тестов и упражнений для эффективного использования и...

Аэробика. Частные методики

Татьяна Лисицкая Лариса Сиднева

Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики: от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко...

Аэробика. Теория и методика. Учебник для студентов учреждений высшего образования

Крючек Е.С.

Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям подготовки Педагогическое образование, Физическая культура (квалификация бакалавр). Рассмотрены место аэробики в...

Аэробика для лица

Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи (набор из 14 открыток)

Лапина В

Сначала вам нужно выбрать комплекс упражнений. Их в данном наборе три: начальный, основной и "Комплекс упражнений при глубоких морщинах". Выбрать комплекс помогут рекомендации, данные на соответствующих открытках....