Аэробика

Акробатические упражнения как компонент соревновательной композиции в спортивной аэробике

Айзятуллова Г.,Крючек Е.,Пашкова Л.

Арнела Аббасович: Китайская аэробика

Аббасович А.

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то...

Артистизм в спортивной аэробике. Содержание и методика его развития

Крючек Е.С., Айзятуллова Г.Р., Пашкова Л.В.

Аэробика. Теория и методика проведения занятий

Е. Мякинченко

Изложены теоретические основы и методика проведения занятий оздоровительной аэробикой. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические,...

Аэробика для студентов

Медведева О., Зайцева Г.

Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробикой. В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физического...

Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио

Николаева, Светлана

В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без...

Велоаэробика

Кобидо. Японский массаж лица

Фошер А.

Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает "древний путь красоты". Алин Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые делится своим опытом и...

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд. , испр. И доп. Учебное пособие для вузов

Михайлов Н. Г., Михайлова Э. И., Деревлёва Е. Б.

Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм...

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд. , испр. И доп. Учебное пособие для спо

Михайлов Н. Г., Михайлова Э. И., Деревлёва Е. Б.

Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм...

Оздоровительная аэробика. (Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие

Жигарева О.Г., Низаметдинова З.Х., Полишкене Й., Николаева О.О.

Учебное пособие «Оздоровительная аэробика» кафедры «Физическое воспитание» содержит теоретический, практический и методический раздел курса. Дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и...

Оздоровительная классическая аэробика

Е. О. Ковшура

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики...

Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях

Г. А. Зайцева Ольга Медведева

Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробикой. В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физического воспитания...

Спортивная аэробика в школе (Физическая культура и спорт в школе)

Под ред. Шестакова М.П.

Приведены официальные правила соревнований по спортивной аэробике и фитнес-аэробике. Даны разъяснения и толкование по большинству пунктов правил, может служить в качестве практического руководства при проведении...

Аквааэробика

Кристин А.

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным...

Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи (набор из 14 открыток)

Лапина В

Сначала вам нужно выбрать комплекс упражнений. Их в данном наборе три: начальный, основной и "Комплекс упражнений при глубоких морщинах". Выбрать комплекс помогут рекомендации, данные на соответствующих открытках....

Аэробика и фитнес

Илона Одинцова

Если вы хотите скорректировать недостатки своей фигуры, за короткое время сбросить лишний вес, повысить свой жизненный тонус, поддерживать хорошую физическую форму - значит, эта книга Илоны Одинцовой предназначена...

Аэробика для лица: Омолаживающие упражнения

Аэробика дома

В.А. Захаркина Е.А. Яных

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы...

Аэробика. Теория и методика

Татьяна Лисицкая Лариса Сиднева

Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об...

Аэробика в школе. Учебно-методическое пособие

Э. И. Михайлова, Н. Г. Михайлов

В данном учебно-методическом пособии представлены современные данные о развитии отдельных направлений аэробики: оздоровительной и спортивной. Подробно рассмотрены вопросы содержания урока физической культуры с...

Аэробика. Теория и методика проведения занятий

М. Ивлев,П. Котов,Татьяна Левченкова,Н. Ушакова,Юрий Шилин,М. Ростовцева,Евгений Мякинченко,Михаил Шестаков

Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности...

Аэробика. Частные методики

Татьяна Лисицкая Лариса Сиднева

Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики: от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко...

Аэробика для груди

Е. Я. Гаткин

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового...

Аэробика для ума

Дэвид Гэмон Аллен Д. Брэгдон Д. Гэймон

Эта книга предназначена для самосовершенствования. Известные американские психологи, специалисты по развивающим играм - Д.Гэймон и А.Брэгдон разработали программу тестов и упражнений для эффективного использования и...