Аудиокниги

10 методик развития мышления и памяти

Михаил Литвак

Мышление и память вознесли человека на вершину эволюции. Еще древние мыслители говорили: я мыслю – значит, существую; я помню – значит, я живу. В своем новом произведении Михаил Литвак рассказывает о важных...

10 мифов о мотивации, которые вам только мешают

Чтобы быть продуктивным и успешным человеком, необязательно обладать железной волей или врождённым талантом. Если привычные способы мотивации вам не помогают, возможно, пора пересмотреть и изменить их. Не всё, что...

10 мифов о спорте и фитнесе

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро – не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно...

10 миллионов вместо 40 тысяч

Андрей Шарков

Гость программы – Андрей Ковалёв. Через два года работы в банке на должности консультанта организовал собственный бизнес с оборотом в 10 миллионов рублей. Его компания «Смарт Консалт» занимается обучением персонала...

10 научно обоснованных причин завести кота

Хотите здоровья и лёгкости – принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны...

10 научно обоснованных причин завести кота

10 необычных, но научно доказанных способов поднять себе настроение

В новом выпуске подкаста рассказываем о самых странных способах повышения настроения. В их числе поездка на дачу, прослушивание печальной музыки и поедание морковки.

10 ошибок при выводе бизнеса из оффлайна в онлайн

Роман Рыбальченко

82 выпуск подкаста ПРОДУКТИВНЫЙ РОМАН. 10 ошибок при выводе бизнеса из оффлайна в онлайн.

10 пар мужской обуви

Тим Ильясов

Как подобрать обувь на разные случаи жизни? Какая обувь является сугубо формальной, а какую можно вписать в повседневный образ? В этой лекции Тим Ильясов, телеведущий, журналист, преподаватель и исследователь моды,...

10 принципов успешного профи. Пособие по эффективности

Дмитрий Ерофтеев

Эта книга для тех, кто хочет жить, а не выживать. Кто предпочитает учиться на чужих ошибках. Кто хочет чуть лучше и чуть больше, чем у всех. Успех в вашей власти, а не случайное стечение обстоятельств. Ее надо читать,...

10 привычек в соцсетях, от которых нужно избавиться к 30 годам

В какую сеть ни зайди, возраст видно не только по дате рождения в профиле, но и по поведению владельца. Некоторые привычки стоит оставить за порогом тридцатилетия.

10 продуктов, которые обеспечат вас магнием

Узнайте, что это за минерал, откуда он берётся и почему без него мы не можем жить.

10 правил безопасной езды на мотоцикле - часть два

Олег Капкаев

В этом выпуске продолжаем определять основные негласные правила поведения мотоциклиста в городском (и не только) трафике. Продолжение темы. Автор и ведущий программы – мото-инструктор Павел Никулин. Слушайте каждый...

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге

Кальций – минерал, которого больше других в теле человека. Рассказываем, как восполнить его запасы, если вы не любите творог.

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

Правильное питание помогает замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и том, как они помогают...

10 признаков, что вы отдыхаете неправильно

Мы перегружаем себя и не даём организму восстановиться, а от этого страдают настроение, память, продуктивность и здоровье. Чтобы не уставать, нужно учиться правильно расслабляться. В новом выпуске подкаста...

10 признаков того, что ты - мотоциклистка

Олег Капкаев

10 признаков того, что ты – мотоциклистка. Легкая самоирония на тему типичных владелиц железных коней. Программа «Женский ответ» на MOTORADIO. Ведущая программы – Алёна Рубенс, публицист, поэт и мотоциклистка....

10 привычек, которые помогут вам вернуться к жизни

Сформировать нужную привычку может кто угодно. Однако есть одно условие: для этого нужна веская причина. И в 99% случаев она кроется в личных страданиях, грусти и обиде. В какойто момент мы больше не можем мириться со...

10 признаков того, что вы не экономный, а нищий

Пора взглянуть правде в глаза и выкарабкаться из финансовой ямы. Покупать самые дешёвые продукты и жалеть деньги на себя – это не экономия. Неистовая любовь к распродажам и халяве больше похожа на болезнь. В новом...

10 причин не работать в крупных корпорациях

Невысокий доход, медленный карьерный рост, бюрократия – это не весь список проблем, с которыми вы сможете столкнуться. В этом выпуске рассказываем с какими подводными камнями можно столкнуться при устройстве в крупную...

10 психологических трюков, которые помогут понравиться людям

Наука объяснила, что заставляет других к нам тянуться и как это можно использовать. Чтобы понравится собеседнику, вовсе не обязательно казаться идеальным, демонстрировать свою уникальность и говорить только о себе....

10 самых важных вещей, которые мы можем сделать для близких

В отношениях важно не только получать поддержку, но и оказывать её. Если хотите показать человеку свою любовь и позаботиться о нём, говорите только правду, внимательно слушайте и оставайтесь беспристрастным. Об...

10 сентября 1984 года открыта уникальность ДНК

Творческий коллектив программы «Собрание слов»

Как горох помог генетике? Как современная генетика помогает прогнозировать рождение здоровых детей? И что такое «генетический паспорт»? Рассказывает генетик, генеральный директор медико-генетического центра Genotek...

10 случаев когда артикль не нужен. Нулевой артикль

Иманова Маулида Мищенко Богдан

Все 10 случаев когда можно без артикля или Zero Article – Нулевой Артикль.