
В этой революционной и интерактивной книге известный эксперт в области фитнеса, личный тренер Джозеф Кристиано находит применение исследованиям генетиков и объясняет, почему зачастую диеты и комплексы упражнений не...
Из этой книги вы узнаете о том, как можно сбросить лишний вес, улучшить самочувствие, обрести бодрость духа, а главное - как сделать это без особого напряжения и с удовольствием. Данный материал предлагается не в...
