Нет в продаже
В прошлом выпуске знакомства мы мельком упомянули, что нас с Аней свела вместе любовь к путешествиям. В этом выпуске мы решили порассуждать о том, какую роль путешествия играют в жизни человека, действительно ли они...
Нет в продаже
23 Как сон влияет на разные аспекты нашей жизни
За всю жизнь нам суждено проспать 1/3 времени. И в этом выпуске подкаста мы решили разобраться: тратить столько времени на сон – это излишняя роскошь или сон нам действительно нужен для чего-то важного. Обсуждаем,
Нет в продаже
57 Что в России лучше, чем за границей
В этом выпуске мы собрали все то, чем на наш взгляд жизнь в Москве лучше, чем жизнь в Сан-Франциско, в Сиднее или где-то еще заграницей. Мы не пытаемся назвать какое-то место лучшим или худшим, мы понимаем, что везде...
Нет в продаже
7 Почему люди прокрастинируют?
Этим выпуском мы решили открыть целую серию выпусков про прокрастинацию. В этот раз мы решили разобраться в том, откуда же у людей берется прокрастинация. Мы поговорили о том, что лично в нас вызывает желание...
Нет в продаже
37 Почему иногда так сложно просить о помощи?
Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того,
Нет в продаже
66 Интуитивное питание (часть 2)
Основные принципы и как начать
Нет в продаже
В этом выпуске мы снова отвечаем на ваши вопросы. Предыдущие Q&A выпуски выходили под номерами: 40 и 45. Мы поговорили про то, как пробовать новые профессии и как правильно читать книги; как относиться к своему очень...
Нет в продаже
12 Как искать друзей — в иммиграции и не только?
В этом выпуске мы говорим о том, что однажды может возникнуть необходимость заново искать друзей и восполнять круг общения. Мы обе много путешествовали и жили в других городах и странах и не раз сталкивались с этим,
Нет в продаже
Почему в последнее время все чаще звучат разговоры про личные границы? Что это вообще такое и какие границы бывают. Сталкиваемся ли мы с проблемой личных границ и как мы защищаем свои. Есть ли эффективные способы...
Нет в продаже
65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1)
Как отказаться от желания сидеть на диетах
Нет в продаже
Считаем ли мы себя настоящими минималистами и в чем он выражается для нас? Рассказываем, как и зачем мы стремимся к минимализму и зачем контролируем в себе консьюмеризм. Наш опыт и советы тем, кому тема минимализма...
Нет в продаже
Нужно ли заниматься спортом? Почему про спорт и фитнес вспоминают чаще только для похудения и хорошей фигуры. О том как физическая активность влияют на наш ум, наше настроение и даже могут помочь с депрессией.
Нет в продаже
19 Зачем задают вопрос, как ты себя видишь через пять лет?
Когда ходишь на собеседования по поиску работы, тебя обязательно спросят, как ты себя видишь через пять лет. В этом выпуске мы обсуждаем, зачем в принципе нам этот вопрос задают, есть ли на него правильный ответ и...
Нет в продаже
63 Почему цели на год не работают
Очень многие из нас любят подводить итоги года и ставить цели на следующий. Но почему-то очень часто эти цели не достигаются и потом к концу года висят мертвым грузом. В этом выпуске мы обсуждаем, почему нет смысла...
Нет в продаже
8 Что помогает победить прокрастинацию
И хотя мы знаем, что не существует волшебной пилюли навсегда избавиться от прокрастинации, мы также верим в то, что с прокрастинацией можно научиться бороться раз от раза. Каждый день «отвоевывая» территорию и...
Нет в продаже
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования...
Нет в продаже
14 Новогодний выпуск: про цели на год, новогодние традиции
В новогоднем выпуске мы поговорили о том, надо ли ставить цели на год и как мы обычно делаем новогоднее планирование. Повспоминали о том, как должен выглядеть идеальный новогодний праздник, обсудили то, нужно ли...
Нет в продаже
В этом выпуске мы отвечаем на вопрос, пришедший нам в почту подкаста, и рассуждаем нам тему того, что такое успех и достигаторство, хорошо это или плохо, и что с этим делать. Мы поговорили о том, что отношение к...
Нет в продаже
34 Как перфекционизм мешает нам жить
Обсуждаем: перфекционизм – это хорошо или плохо? Мы выросли в мире, где надо стремиться к перфекционизму. Но сейчас понимаем, что внутри есть внутренний критик, который ставит нам недостижимые цели и мешает...
Нет в продаже
17 Книги, которые меняют жизнь (часть первая)
В этом выпуске мы решили продолжить тему чтения книг и обсудили нехудожественные книги, которые запомнились в прошлом году. Мы поговорили про книги по продуктивности, по здоровью – как физическому так и эмоциональному,
Нет в продаже
18 Книги, которые меняют жизнь (часть вторая)
В этом выпуске мы решили продолжить тему чтения книг и обсудили нехудожественные книги, которые запомнились в прошлом году. Мы поговорили про книги по продуктивности, по здоровью – как физическому так и эмоциональному,
Нет в продаже
28 Высшее образование — так ли оно нужно в 21-ом веке?
Достаточно редко бывает, чтобы знания полученные в университете тебе на 100% пригодились в твоей будущей профессии. Но означает ли это, что высшее образование лишено смысла и не стоит тратить на него пять лет твоей...
Нет в продаже
Всем привет, это пилотный эпизод подкаста “Давай поговорим”. Этот подкаст – это живой разговор двух друзей на разные темы. Друзей – то есть есть меня, Стеллы Васильевой и моей очень давней подруги Ани Марчук.
Нет в продаже
Синдром менеджера и эмоциональная усталость от работы
Нет в продаже
Мы решили поговорить про жизнь в Америке и поделиться в этом выпуске тем, что лично нам больше всего нравится здесь. Мы поговорили о том, чувствуем ли мы себя здесь чужаками, есть ли у нас друзья американцы и чем...
