Уэйд Пол

Пол Уэйд

Пол Уэйд впервые был осужден в 1979 году и провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США – «Ангола» и «Мэрион». В первый раз оказавшись за решеткой в 23 года – долговязым, худым, не особо физически сильным от природы, – Уэйд понял, что самый простой способ не стать чьей-либо «шестеркой», – это стать сильным, причем быстро. Сокамерник – бывший «морской котик» – научил Уэйда основам, которые помогли ему немного нарастить мышечную массу. Каждодневные тренировки в камере сделали его выносливее, но он упорно добивался большего и не переставал постоянно учиться у всех, кого мог найти вокруг, – у гимнастов, солдат, борцов, спортсменов-штангистов, йогов и даже врачей.
На протяжении многих лет Уэйд собирал продвинутые техники и ценные советы, которые впоследствии включил в свою систему. Экспериментируя над собой, он не отдыхал ни одного дня и в результате всегда был в превосходной физической форме. Любой инцидент, в который он был втянут, быстро сворачивался — его сила была взрывной и опасной.
В период последней отсидки Уэйду дали кличку Entrenador, что в переводе с испанского означает «тренер», так как к нему постоянно обращались осужденные с просьбами научить их тренироваться, чтобы за короткое время стать сильными и выносливыми. Так он стал тренером для сотни заключенных. Опыт, который Уэйд при этом получил, был бесценен и позволил ему усовершенствовать свою систему таким образом, чтобы она была одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависела от уровня подготовки.


Произведения автора12

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

 

Нет в продаже

бумажная книга

Тренировочная зона....

Пол Уэйд

Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С...

0 отзывов


Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

 

Нет в продаже

бумажная книга

Тренировочная зона 3....

Пол Уэйд

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с...

0 отзывов


Тренировки без «железа» и тренажеров.Сила,выносл

 

Нет в продаже

бумажная книга

Тренировки без...

Пол Уэйд

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США -...

0 отзывов


Тренировочная зона2.Продвин.техники физ.тренировок

 

Нет в продаже

бумажная книга

Тренировочная...

Пол Уэйд

Долгожданная вторая часть бестселлера «Тренировочная зона»! На этот раз освещаются более сложные...

0 отзывов


Тренировочная зона. Секретная сист.физ.тренировок

 

Нет в продаже

бумажная книга

Тренировочная зона....

Пол Уэйд

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем...

0 отзывов


Сам себе астролог. Личный гороскоп - шаг за шагом

 

Нет в продаже


Сам себе астролог. Личный гороскоп - шаг за шагом

 

Нет в продаже

бумажная книга

Сам себе астролог....

Пол Уэйд

Эта книга предназначена для тех, кто подпал под очарование астрологии и горит желанием узнать ее...

0 отзывов


Чары любви

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чары любви

Пол Уэйд

Фиби Рафферти с первого же взгляда поняла: Стивен Ламберт, герцог Бэдрик — мужчина,...

0 отзывов


Сильнее всего

 

Нет в продаже

бумажная книга

Сильнее всего

Пол Уэйд

Много лет назад молодой граф Адам Хоксмор посмеялся над первой детской любовью Ребекки Марч - и...

0 отзывов


Чары любви

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чары любви

Пол Уэйд

Фиби Рафферти с первого же взгляда поняла: Стивен Ламберт, герцог Бэдрик — мужчина,...

0 отзывов


Чары любви

 

Нет в продаже

бумажная книга

Чары любви

Пол Уэйд

Фиби с первого же взгляда поняла: Стивен - мужчина, предназначенный ей в мужья самой судьбой. Но...

0 отзывов


Сильнее всего

 

Нет в продаже

бумажная книга

Сильнее всего

Пол Уэйд

Много лет назад молодой граф Адам Хоксмор посмеялся над первой детской любовью Ребекки Марч — и...

0 отзывов