Издательство: | Фаир-Пресс/ Гранд |
Дата выхода: | июнь 2008 |
ISBN: | 978-5-8183-1408-2 |
Тираж: | 2 500 экземпляров |
Объём: | 160 страниц |
Масса: | 305 г |
Обложка: | твёрдая |
Эта книга расскажет о стретчинге - методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Эта профилактическая методика, которую известные медики-специалисты назвали революционной, помогает бороться с распространенными повседневными недомоганиями: мигренями, болями в спине, тяжестью в ногах, а также решает более серьезные проблемы со здоровьем. Все представленные здесь упражнения можно выполнять людям любого возраста и с любым уровнем подготовки. Положения и методика описаны точным, простым языком. Выполнение представленных в книге упражнений - приятный способ укрепить мышцы, увеличить гибкость тела и улучшить самочувствие. Для широкого круга читателей.
2008, июнь: книга на бумаге "Активный стретчинг", ISBN: 978-5-8183-1408-2, издательство "Фаир-Пресс/ Гранд", 160 стр., твёрдая обложка, тираж 2500 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2008, март: книга на бумаге "Активный стретчинг", ISBN: 2-88353-398-9, 160 стр., твёрдая обложка, тираж 2500 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |